哮喘健康知识

疾病基本知识

定义：哮喘是一种慢性呼吸系统疾病。

影响：哮喘患者对各种诱发因素的刺激非常敏感，如有刺激时，会出现呼吸道收缩，导致喘息、气急、胸闷、咳嗽等，影响患者的日常活动、工作、睡眠。

诱发因素：接触诱发因素可引起哮喘急性发作，严重者发生呼吸衰竭，若救治不及时可导致死亡。诱发因素包括接触过敏原、冷空气、呼吸道感染、情绪变化、吸烟与饮酒等。

就医与治疗：定期就医，坚持治疗，加强自我管理，绝大多数患者可以控制哮喘，正常生活。

健康生活方式

避免过敏原：及时检查并避免接触过敏原。

环境防护：避免有害气体和冷空气刺激。预防呼吸道感染。

饮食与运动：避免食用可能导致过敏的食物，尽量避免食用含亚硫酸盐（一种常用的食品防腐剂）的食物。在医生的指导下选择适宜运动。保持健康体重。

戒烟限酒：不吸烟（吸烟者戒烟），避免接触二手烟。限制饮酒或不饮酒。

情绪管理：保持心情舒畅、情绪稳定，避免强烈精神刺激及压力过大。